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專家:
請放下手中的豬腳!

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你是不是發現自己皮膚越來越黃、各種小細紋、色斑都出來了?

膚色越來越差、臉太乾、敷面膜都沒有用?

這是因為隨著年齡增長,皮膚逐漸老化,守護皮膚彈性和健康的膠原蛋白的含量逐漸減少所造成。

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肽是細胞訊息的傳遞者,解決人體老化問題的「神奇鑰匙」,也是壽命長短的統帥。

「肽」被譽為人類有史以來最偉大的發現之一!

而關於肽,你又知道多少呢?

 

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吃飽了會胖,不吃飽會冷
天氣越來越冷,減肥似乎也越來越難

糾結著減肥千難萬難,而沒有勇氣去嘗試
下定決心
咬牙鍛煉、毅力節食

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秋天是什麼樣的季節?

對愛養生的人說是吃粥的季節。


 

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減肥期間為什要補充全方位的營養?

 

世界衛生組織在《2005年肥胖治療指南》指出「95%的肥胖是營養不良型肥胖」

 

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在前幾天的科減特膳配方全剖析之(四)礦物質配方文章中,我們了解到礦物質對人體的重要作用,接下來將繼續為大家介紹科減特膳中的維生素配方。

 

維生素——人體代謝的調節器


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在前幾天的科減特膳配方全剖析之(三)脂肪類配方中,我們了解到談「脂」色變的誤會及在減肥過程中脂肪所發揮的重要作用。

接下來將繼續為大家介紹科減特膳中的礦物質配方。

 

礦物質———生命的智慧元素

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我們對於減肥常常存在許多誤解,其中最主要的就談「脂」色變。

其實脂肪在減肥中不可或缺,它可以說是我們身體又愛又恨的一種營養素。

脂肪是人體儲存熱量、維持健康、構成組織細胞所必需的基本營養物質,也是人體組織細胞的重要組成部分。

脂肪是由脂肪酸和甘油構成的複雜分子,脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。

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在前一篇的小文章中為大家說明了科減特膳配方全剖析之(一)的蛋白質成分

蛋白質的重要性用一句話概括來說:沒有蛋白質就沒有生命。

那麼今天將繼續為大家介紹科減特膳中的「膳食纖維」成分。

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