生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

每當天氣漸漸轉寒，許多人總會突感耳朵不適、聽力下降，原本就有耳鳴、重聽的患者，更可能感覺到症狀加重而苦不堪言，而這些聽力問題，原來可能是耳朵太冷、血流不足所引起！

日本針灸師用一招簡單的方法，花費不到20元就可能讓這些問題得到改善！

＊改善血液流動同時刺激反射區，暖暖包一舉兩得！

日本亞洲手部治療協會理事、針灸師松岡佳余子表示，隨著天氣轉涼不少人開始有耳鳴、重聽等問題，這是因為耳廓肌肉量非常少，而且露在外部容易受到寒冷的空氣影響而變得冰冷，因而使耳朵的血液流動惡化、僵硬，就容易造成耳鳴、重聽等問題。

01 兒童肥胖率正呈快速上升趨勢

孩子對家庭來說是希望，對於社會來說是「未來」！

兒童時期是生命週期中，關係身心健康發展的關鍵時期。

孩子的健康營養問題不僅關係到個人，更關係到民族的身體素質和國家的長遠發展！

一般人主要獲得維他命D的途徑就是曬太陽，但不是說早上起來在太陽下露個臉、下午去外面散散步就好了，必須要曝曬在波長290nm～315nm之間的陽光下（這裡指的是UVB），皮膚才能將陽光轉換成維他命D，這通常是曬正午的陽光才有辦法吸收到的波長。

一般來說只要每天曬十到十五分鐘，就可以補充一定份量的維他命D！

想要解答這個問題，你不妨試試看用手按壓自己的手臂，或是將手指碰在一起，是不是跟別人碰觸你的時候感覺很不一樣呢？

這是因為當別人要碰觸我們的時候，我們並不知道他什麼時候會碰到自己，也不知道他什麼時候會改變觸摸的方式，相較於「自摸」會有更多驚喜；換言之沒有驚喜感，我們也就很難搔癢自己。

而最近瑞典林雪平大學 (Linköping University) 的一項新研究表示，這癢和不癢間原來藏有更多的學問。

如果你經常感到頭痛、腰痛、背痛，卻又找不出什麼原因來，此類狀況甚至運動後也沒緩解，那就要小心了。

這很可能是由身體缺水引起的！

俗話說三月不減肥，四月五月六月……2021一整年都徒傷悲！

說到減肥必定有人哭哭啼啼：胖子連喝水都胖啊！

國民健康署指出，喝酒臉紅不是保護色，而是「警告色」，表示有酒精代謝不良的基因缺陷！

依據史丹佛大學研究，台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一，喝酒罹食道癌風險較一般人高14倍，特別需要節制，最好不要喝！

【關於大笑的5大好處】

1、釋放壓力

俗話說的好

每逢佳節胖三斤
仔細一看還真的胖了三斤