生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

生完孩子後，臃腫的身材讓不少的媽媽們鬱悶不已。別擔心，只要抓住產後減肥的時機，使用健康減肥方法來減肥，就能逐漸恢復懷孕前的火辣身材，變身做辣媽啦。

產後減肥的最佳時期是產後6個月？
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我們經常看到這樣的一個問題，“肥胖是不是基因決定的？根據調查研究顯示，人的肥胖與基因是有直接關係的。在與減肥相關的因素中可以說，基因＞飲食＞運動。甚至有一些誇張的說法，”你聞個味道都會胖“.

反彈是每個減肥者的噩夢，但是大部分人在減肥的時候都會反彈。減肥真的這麼困難嗎？到底是什麼原因造成了反彈？

對於減肥的人來說，“脂肪”兩個字簡直就是罪惡的存在。可是你知道嗎？減肥也是需要脂肪的。

脂肪是人體七大營養素之一，以多種形式存在於人體的各種組織中，一旦我們的機體需要，便要隨時調動起來。一句話，脂肪是可以用來提供能量的。

科减與市面上現有的一些减肥產品截然不同，科减是基于科學减脂系统，它是一個全方位的减脂體系，而不是一款簡單的减肥產品。

科學减脂系统它主要是由：營養干預，心理干預，和運動干預這三個模塊组成，三者相輔相成，互為支撐。

聽說吃全麥的食物能減肥，於是全麥麵包，雜糧餅乾等食物開始大受歡迎，身價百倍。然而，吃出來的結果與人們預期的結果卻是相差甚遠。

爲什麼會這樣呢？

這項研究由多國合作，在歐洲、澳大利亞和紐西蘭選了8處研究地點，共納入2224人 參加

参加者為BMI≥ /㎡的體重超重者，其中不少都已達到肥胖標準，參加者的平均年齡爲52歲, 大約2/3爲女性。這些人經過檢測全部處於前糖尿病狀態。最終，有2020人完成了試驗。

總結來說，試驗結果是相當不錯的。

完成試驗的人當中，大家平均每人減掉體重10.7kg，平均減掉體重與原始體重的比例爲10.8%.

在這個時代，減肥成爲人們普遍關注的熱點。但一說到肥胖，人們往往首先想到那些看得見、摸得著的贊肉。其實，用體重判別胖瘦並不確切，那些隱藏在身體內部的脂肪更不容忽視！

人群中的這類 “隱形肥胖者” 不僅自己不覺得胖，連他們的親友也常常誤認爲他們身材保持得不錯。

過量飲酒引發諸多健康風險，包括我們常說的肥胖、肝臟受損，還有心血管方面的高血壓、心肌疾病，以及食道癌、直腸癌、胃癌、肝癌等多種癌症的病發，都與喝酒有著密切的關係。

减脂期間食用優質主食的好處有哪些？

1、營養更高

食品加工後營養素損失多; 粗糧和低加工後的食物，膳食纖維、維生素B和礦物質的含量要比精加工的精米精麵高得多，營養更豐富。