生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

過量飲酒引發諸多健康風險，包括我們常說的肥胖、肝臟受損，還有心血管方面的高血壓、心肌疾病，以及食道癌、直腸癌、胃癌、肝癌等多種癌症的病發，都與喝酒有著密切的關係。

今天我們要聊的是——酒精肝。

什麼是酒精肝？

酒精肝，顧名思義就是酒精性肝病。這是一種因長期大量飲酒所導致的慢性肝病，初期表現爲酒精性脂肪肝，進而可能發展成酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。一般我們常說的酒精肝主要是酒精性脂肪肝，是由於酒精引起了肝細胞發生脂肪變性。

但是！脂肪肝僅僅只是一個開始……

酒精對肝臟的危害隨著量的增加和飲用時間的延長，會不斷加重和升級！

酒精肝的三個階段及危害

01

酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出現，最爲常見的病變。一般無特異性症狀和體徵，隨著病情的繼續發展，會出現一些消化系統和肝病的特徵，如乏力、食慾不振、右上腹隱隱做痛或不適，肝臟有不同程度的腫大等輕微症狀。

據統計，慢性嗜酒者有近60%會發生脂肪肝。飲酒的量越多，時間越長，肝臟的脂肪性病變就越嚴重。

02

酒精性肝炎

肝炎症會使肝臟損害加劇，常發生在大量飲酒後的數週至數月期間。酒精性肝炎的臨床表現差異較大，這個階段身體會出現全身不適、食慾不振、黃疸、發燒、腹水等症狀，有些人會因酒精中毒引起發熱、疲勞、噁心、嘔吐、黃疸、伴四肢抖動、肝區疼痛、全身大汗等症狀。

03

酒精性肝硬化

發展到肝硬化時，對肝臟的損害已經是不可逆轉了。酒精性肝硬化伴有慢性酒精中毒的表現，如精神神經症狀、慢性胰腺炎等。如果不加以科學的治療，控制病情的發展，很可能發展爲肝癌。

什麼人容易得酒精肝？

1、喝酒多的人。毋庸置疑，長期酗酒者是酒精肝的高危險人群！酒精性肝病和飲酒量及飲酒的時間密切相關。一個人飲酒量越大，時間越長，患酒精肝的機率越高。

2、有遺傳易感。有些人不耐受酒精，即使他喝的酒並不算多，也會對肝臟造成損傷。而有些人對酒精耐受，代謝旺盛，喝同樣的酒，他的肝臟損耗卻很少。能不能耐受，抽個血化驗肝功能，做個超音波就能知道。

3、營養不良。有營養不良的人，喝酒很容易傷肝。營養不良跟酒精性肝損害之間有協同作用。注意，營養不良的人不代表就是瘦子。肥胖的人，跟酒精之間也有協同傷肝作用。所以，無論是體重不足，還是超重，喝酒都容易傷肝。

已有肝臟損害的人，如乙肝、丙肝，或同時在服用一些藥物的人，這時候喝酒就要當心了，甚至不能喝酒。

爲了不得酒精肝，該怎麼辦？

01 當然是戒酒啦！

輕度或中度酒精肝是可以獲得好轉的，肝內脂肪沈積一般在戒酒數週或數月內消退，一般也不需要加用降血脂藥物，甚至可以完全恢復正常。即使對於那些酒精已經導致纖維化及肝硬化患者也大有好處。

不過，對很多人來說，尤其是應酬多的人，這並不是那麼好實現的。那怎麼辦？

科酒，

瞭解一下！

科酒-慢吸收

降低酒精濃度

延緩酒精在胃腸道的吸收

保護胃腸黏膜

科酒-快分解

直接分解乙醛

肝臟解毒

降低酒精危害

改善宿酒不適感

科酒-加強修復

修復損傷的肝細胞

促進胃腸粘膜細胞生長

舒緩大腦壓力

科學飲酒，保護健康  文明飲酒，保護友誼

02 適當運動+作息規律+合理膳食

這是健康生活的不二法門！養成了良好的生活習慣，你的身體基本就健康了。我們人體本身就有很好的代償修復機制，只要能提供一個「和諧」的環境，它們就會表現出最佳狀態。

03 重視酒精的危害

在歐美國家，嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常見的原因。我國近年來也有上升趨勢，而乙肝或丙肝感染者長期大量飲酒會增加酒精性肝硬化的風險。

喝酒有風險，且喝且謹慎！ㄐㄧㄡ