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Q：網上很流行的束腰帶能讓你擁有小蠻腰嗎？
A：當然不可以。
當體內能量負平衡，同時進行能量消耗時，體重才會下降。
束腰帶並不能消耗能量，長期佩戴還會影響胃腸蠕動。
吃進去的食物還容易造成易反胃感，同時還會影響肺部擴張與呼吸，從而導致機體缺氧的症狀。
所以，束腰帶減肥只是商家的噱頭！達不到減肥的作用！
那如何科學、合理的減肥呢？
需要改變現有不良的生活方式，建立科學、合理的生活方式，這才是根本。
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