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啤酒+燒烤其實隱藏著極大的健康危害，容易誘發痛風乃至癌病！

真相太殘忍，簡直不敢相信？咳咳~啤酒和燒烤這一對絕命CP到底對我們的健康有什麼危害呢？且聽小編慢慢道來~

逃不掉肥胖

燒烤的熱量本身就高，啤酒同樣也屬於高熱量的食物。

我們來算一筆賬——

一瓶600ml的啤酒, 大概產生162千卡的能量，一根普通的小肉串40克, 每100克羊後腿肉產生111千卡的能量 (一頓吃10串已經算少的了) 一共400克，光這十串羊肉串加起來就可產生444千卡的能量。

一瓶啤酒+10根肉串就產生606千卡的能量，這就是一個正常人一頓正餐所需要的能量了。話說一瓶啤酒哪夠，10根肉串都不夠塞牙縫吧？老闆，再來5個雞翅, 10根……

再者，吃燒烤這等消遣之事一般還都發生在晚上，甚至是半夜。晚上身體的消耗減少，攝取那麼多熱量無法消耗，只能囤積下來！胖，也就是幾頓燒烤的事！接下來，高血壓、冠心病、糖尿病、痛風等等也悄悄的找到了你。

引 "火" 上身

吃燒烤是很容易上火的！燒烤經過急火燒烤而成，肉直接接觸高溫炭火，加上各種香料的混合，屬於辛辣食物，偏熱性。如果再配上啤酒的刺激，身體內部環境的平衡被打破，就容易上火。

此外，經過高溫這麼一烤，食物中的維生素也會遭到破壞，使蛋白質發生變性，氨基酸遭到破壞，營養素自然也就跟著減少了。所以，燒烤除了味道好吃外，幾乎沒什麼營養了。

小心中 "毒"

燒烤中的毒可不少呢！首先是衛生問題，很多小攤上的肉類衛生問題得不到保障，寄生蟲和細菌等可想而知; 其次，雖然燒烤是高溫烘烤，但不能保證肉類都會烤熟透，其中的微生物及寄生蟲是無法徹底殺死的。

而喝酒的時候，身體的血管擴張，會加速寄生蟲的活動，增加潛在患病風險。

除了吃進去的 “毒”，表面也有被毒害的風險。燒烤中大量的毒素容易堆積體內，加上酒精又影響肝臟的解毒功能，表現出來就是皮膚粗糙暗黃。

另外，晚上吃燒烤喝啤酒還有可能影響正常睡眠，皮膚得不到正常的自我修復，久而久之，面子工程就掛不住了！

當心 “癌” 上你

吃燒烤喝啤酒除了容易增加患高血壓、糖尿病等現代病的風險之外，更可怕的是會增加患癌風險。肉在燒烤過程中被分解的脂肪滴在炭火上，脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉裏的蛋白質結合，會產生一種高度致癌物質—苯並芘。

而爲了增加烤肉的色澤，攤販在燒烤前一般會用亞硝酸鹽對肉類進行短暫的醃製，亞硝酸經過一系列變化也會產生強烈致癌物—亞硝胺。

經常吃被苯並芘、亞硝胺污染的燒烤食品，致癌物質會在體內留存，就會導致胃癌、腸癌等的潛在危險。

美國一家研究中心研究發現，吃一個烤雞腿就等同於吸60支菸的毒性。而常吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍

這麼看來，一天三頓小燒烤簡直是太可！怕！了！