生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

高血壓是人類健康的“無聲殺手”

台灣高血壓醫學會理事長、台大醫院心臟內科醫師王宗道指出，全台年過20歲以上的成年人，每4人就有1人罹患高血壓，但全台500萬名患者當中，卻有3分之1的人士不曉得自己有高血壓。

預測到2025年全球將有10.5億高血壓患者，高血壓已成為國內國外最常見的疾病之一，是危害人民健康和生命的“無聲殺手”。

高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高於正常的現象 。

美國心臟協會於2017年11月13日發布有關高血壓標準值的最新治療指引，重新定義血壓達130mmHg/80mmHg（收縮壓130mmHg、舒張壓80mmHg）以上即為高血壓。

這是美國醫學界2003年以來首度更新有關血壓檢測與治療的指引，先前的高血壓定義為140mmHg/90mmHg（收縮壓140mmHg、舒張壓90mmHg）以上。

過去認定的高血壓為140mmHg/90mmHg，但許多患者在血壓低於這些數值時，也會出現高血壓併發症。

且血壓達到130mmHg/80mmHg，出現心臟併發症的風險是血壓正常者的2倍，血管壁長期承受著高於正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。

因此診室血壓是指由醫護人員在標準條件下，按統一規範進行測量獲得的血壓值。

如果患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥，即使血壓低於140mmHg/90 mmHg也應診斷為高血壓。

高血壓發病原因不明，原發性高血壓的危險因素，包括遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面，其中70%-80%的高血壓發生與不健康的生活方式有關，如高鈉低鉀飲食、超重和肥胖、過量飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等。

其中超重和肥胖更是誘發高血壓重要的危險因素之一。

肥胖是誘發高血壓的重要危險因素

作為高血壓重要危險因素，肥胖與高血壓密切相關，肥胖者患高血壓的危險性，較體重正常者高出很多，體重越重，患高血壓的危險性也就越大。

超重人群（BMI指數24-27.9）患上高血壓的機率是普通人的2.5倍，肥胖人群（BMI指數≥28）患上高血壓的機率則是普通人的3倍。

肥胖者的皮下脂肪較厚，脂肪在體內大量沉積，擴大了血管床，血液循環量相對增加，從而增加了血容量的負荷。

在正常心率的情況下，肥胖者的血液總量增多，心臟的輸出量增多，每分心排出量增多，造成肥胖者血壓高。

可能是導致高血壓的主要原因，其他可能導致高血壓的因素包括肥胖者血漿腎素增高和兒茶酚胺活性增強等有關。美國調查研究報導還發現，肥胖者腎小管重吸收增加導致腎臟鈉滯留。

肥胖是造成高血壓的重要危險因素，那麼控制體重便是預防高血壓有效且必要的手段。

2016年由AACE與美國內分泌協會（ACE）聯合製定的《肥胖患者綜合治療臨床實踐指南》指出，超重和肥胖人群減重5%到15%，可以有效降低收縮壓及舒張壓，減少降壓藥物的種類和計量。

預防肥胖型高血壓—認知減肥法

70%-80%的高血壓發生與不健康的生活方式有關，而由肥胖誘發的高血壓更是與不良的生活方式密切相關。

因此改變不良的生活方式，科學控制體重是預防肥胖型高血壓的重要方法。

要改變不良的生活方式，就要從認知上進行改變。

生命說研發科減系統減肥法，就是認知減肥法，是以認知心理學作為理論基礎，而形成的一套減肥方法，是迄今為止最為科學有效的減肥方法，也是備受醫生和知識分子群體青睞的減肥方法。

認知減肥法又稱為健康生活方式減肥法，是透過教育訓練改變一個人的行為模式，教會一個人學會如何去思考、判斷、訓練、執行，以達到成功減脂的目的。

認知減肥法的重點工作是教育工作，生命說採用的體驗式教學方式，讓健康知識零基礎的人能夠順利掌握減肥知識、陪伴式減脂、做到個性化服務，極大提高減脂的成功率。

預防肥胖型高血壓—科減系統

科減是認知減肥法的開創者，它不是一個產品，而是一個系統，是非藥物精準減脂系統。透過科學檢測、科學評估、科學干預，三大措施對肥胖型高血壓患者進行科學有效的減脂服務。

科學檢測：
是指透過體脂秤來分析體內脂肪的含量、用BMI捲尺測量腰腹圍、尿酮試紙測試脂肪燃燒的情況。

科學評估：
生命說專業的營養師、健康管理師、醫生對肥胖者提供的科學檢測數據和問卷進行評估。

科學干預：
生命說專業的營養師、健康管理師、醫生根據肥胖者的評估結果，透過群組打卡的模式，對其進行飲食營養、運動、睡眠與心理的干預。

透過專業工作人員對肥胖患者進行檢測、評估和干預這一系列的管理措施，從而達到科學減脂，樹立健康生活方式的目的。

科減系統受益者—肥胖型高血壓患者

透過生命說科減系統進行健康管理的肥胖患者，均養成了健康的生活方式，使眾多肥胖型高血壓患者最終減脂成功，從而達到有效控制血壓的目的。

生命說的創始人兼首席戰略官吳宗欣吳老師也是一名肥胖型高血壓患者，而且是典型的中心型肥胖患者。

在使用科減系統減脂前，吳老師的血壓高壓值一直在160mmHg以上，低壓值在110mmHg以上，透過使用科減系統減脂2個月的時間，成功減脂7.5公斤。

隨著減脂效果的改善，吳老師的血壓值恢復到正常水平，高壓值125mmHg、低壓值85mmHg，科減系統不僅幫助吳老師減掉大肚腩，有效控制住高血壓，還養成良好的生活方式。

吳宗欣老師減脂前後對比圖

來自台中的毛先生是一名工程技師，原本有高血壓、高血脂等問題，使用科減3個月後體重恢復到當兵體態，體重從93.4公斤下降至71.1公斤，體脂從32.4%下降至21%，成功減重22.3公斤。

同時膽固醇、血壓也都下降至標準值。

毛先生減脂前後對比圖

不管肥胖還是高血壓，歸根究底都是一種生活方式病，改變生活方式從改變認知開始。

科減減脂技術一次性掃除肥胖病根，助力您遠離高血壓和多種慢性病，養成健康生活方式，擁抱健康人生！