活性炭可以吸附油脂和毒素，你敢用嗎？－生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

你聽說過活性炭減肥嗎？據說是利用了炭的吸附作用原理，有人便想到了用它來吸附脂肪。這種聽上去聳人聽聞的觀點，在國外可是流行已久呢！

美國熱議的木炭果汁、日本研發的從稻米殼中提取可食用活性炭等，都曾受到廣大人民的青睞。

他們所說的是一種可食用炭，並非是用來燒的。

一種叫CA12沒有棱角的炭食品宣稱，不僅對人體有很強的適應能力，還具有極強的吸附力，能吸附有害物質，是一般可食用活性炭的2～4倍。它不會殘留在體內，更不會吸收有益菌或有益物質。

活性炭減肥法傳入中國之後，網絡上還出現了教你如何製作“炒米”的細節步驟。

據說，在炒製的過程中，米里面所含的澱粉全部被破壞、分解掉，變成活性炭。活性炭這種東西把附在胃裡、腸子裡的脂肪吸走，排出體外。因此達到了“刮腸”“刮油”的效果。甚至有人還宣稱它能消暑解渴，保護腸胃。

他們所宣傳的無非就是活性炭可以吸附油脂、活性炭可以吸附毒素、活性炭有助於便秘、活性炭可以減輕肝臟的負擔、活性炭對健康有益……甚至說活性炭可以延緩衰老！

果然都是一群愛分享的人，怎麼不說吃活性炭可以長生不老呢？

好了，言歸正傳，活性炭減肥法不能真正減肥！
相反，可能還會對身體造成傷害！

首先，活性炭作為一種食品添加劑，在國內是准許的，但如果單純宣傳效果，按照法規是不准許的！因為除了顏色之外，在它的最終成品中，劑量是非常低的。

其次，對於活性炭是否能減肥，目前並沒有相關的證據證明，僅僅只停留在臨床的糾正急性中毒上！
最後，敲黑板！！！
還記得我們前文提到的炒米嗎？炒米，也可以說是活性炭，就是把米里面所含的澱粉全部破壞、分解掉。同理，別的營養素也遭到了重大破壞。因此，它可以說是一種毫無營養的東西。

從常理上分析，我們吃進去的活性炭，也會把人體體內的一些必須的營養成分打包帶走。而且一般我們還要警惕大劑量的使用，有可能會誘發腸梗阻和便秘等症狀。

可見活性炭帶走的不一定是毒素和脂肪，也可能是我們最重要的營養！真的可惜了！

另外，據說這類產品還經常賣的超貴。
很多人花著冤枉錢，買來的卻是一堆“三無產品”，得不償失。

只能怪自己有眼不識——科減

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