生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

早在1997年世界衛生組織(WHO)就在首屆全球肥胖大會上明確指出“肥胖本身就是一種疾病”！

肥胖已經不僅僅是美醜問題，而是與自己的健康息息相關。

你知道肥胖有哪些危害嗎？

身體質量指數BMI是國際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標準，計算公式是：
體重（公斤）÷身高（米）²

我們可以通過通過BMI來判斷自己的肥胖程度：

等級 BMI值
肥胖 ≥28.0
超重 24.0≤BMI＜28.0
正常值 18.5≤BMI＜24.0
體重過低 ＜18.5

BMI指數越高患相關並發症的機率越大。

具體表現為：
1. 患高血壓的風險是體重正常者的3.3倍
2. 患糖尿病的風險是體重正常者的3倍
3. 膽結石的患病率是非肥胖者的4倍
4. 血脂異常是正常體重的3倍
5. 引發呼吸睡眠暫停綜合徵
6. 中度肥胖婦女發生多囊性卵巢綜合徵
7. 腹部脂肪過多的女性常有排卵異常，雄激素過多，往往伴有生殖功能障礙
8. 膝關節疼痛和骨關節發病率也會增高

以上節錄自《中國成人超重和肥胖症預防與控制指南》