生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

一、科減特膳是什麼？
科減特膳是專門針對於減脂的特殊人群而製定的特殊膳食，符合低熱量、低升糖、全營養的特點！ 

它可以幫助肥胖人群和體脂超標人群安全、快速的精準減脂，同時幫助營養不良的人群補充全面的營養。

二、科減特膳有什麼成分？
1. 人體所需的七大營養素
在了解科減特膳的成分之前，我們先來了解一下人體所需的七大營養素。

人類在生命活動過程中需要不斷地從外界環境中攝取食物，從中獲得生命活動所需要的營養物質，這些營養物質在營養學上成為營養素，其能夠保證人體正常生長、發育、繁衍和維持健康生活。

目前已知有40~45種人體必需的營養素。

人體最主要的營養素有七大類，分別是：
① 碳水化合物：生命細胞結構的主要成分及主要功能物質，並且有調節細胞活動的重要功能，參與細胞的組成和多種活動。
② 蛋白質：維持人體組織更新生長和修復
③ 脂類：脂肪是機體儲能和供能的重要物質，也是構成人體細胞和組織的重要成分。
④ 水：參與生命的運動，可以排出體內有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等。
⑤ 礦物質：是人體必須的元素，也是人體代謝中的必要物質。
⑥ 維生素：維生素是人體的必備元素，是人和動物維持正常的生理功能所必需的一類微量有機物質。
⑦ 膳食纖維素：對調節腸胃消化、吸收、排泄、降低膽固醇、減緩醣類的吸收速度有著重要作用，是預防多種慢性病的重要物質。

2.科減的主要成分：
我們每天必須攝取齊全的營養素，才能維持人體正常的生長、發育和維持身體健康。

但是只透過每日的飲食很難全面攝取人體所需的七大營養素，這個時候我們可以透過科減特膳來補充營養，且一支科減特膳的能量僅111大卡，完全不用擔心能量過剩的問題！

科減特膳的主要成分有：
1. 優質蛋白：每100g科減特膳含有45g的優質蛋白，如：乳清蛋白、海洋魚皮膠原蛋白低聚肽、大豆蛋白等
2. 優質碳水：低升糖的碳水化合物
3. 優質脂肪：如亞麻籽油、葵花籽油等
4. 膳食纖維：水溶性及非水溶性膳食纖維，能夠增強飽腹感，促進腸胃蠕動
5. 豐富的植物功能性成分：如紅石榴提取物，兒茶素等
6. 豐富的維生素和礦物質：包括脂溶性維生素中的A、D、E，水溶性維生素C和維生素B族如核黃素，硫胺素，葉酸等；礦物質有鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等

三、科減三大優勢

① 低升糖：低升糖食物吃進肚後除了有飽足感外，還可使血糖上升較慢、穩定飯後血糖、減少新脂肪合成

② 低熱量：總熱量消耗需大於總熱量攝取，但一支科減特膳的熱量僅111大卡，不用擔心熱量過多的問題

③ 全營養：富含人體一餐所需七大營養素，強化身體營養、維持人體正常生長，並且可加速脂肪分解代謝

四、科減特膳的食用方法
1. 在搖搖杯或電動攪拌杯中倒入溫開水
2. 將科減特膳倒入杯中，並且攪拌均勻
3. 直接飲用

五、科減特膳適用人群
1.供需控制能量攝取的人群
2.兒童青少年至中老年人皆可食用
3.作息不規律、無法透過飲食為身體攝取足夠營養的人群
4.營養不良人群
 備註：特殊人群需預先與生命說健康管理師諮詢

六、科減與減肥的關係
科減是一套完整的科學減脂系統，而非單一的減脂產品。

科減的核心減肥技術是認知減肥法。

配合強有力的營養干預工具—科減特膳，保持身體全營養攝取的同時，運用能量負平衡原則，達到科學減脂、健康瘦身的目的。

減脂者透過認知減肥法，改善生活方式，最終達到精準減脂不復胖的效果。 
 

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