生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

你聽說過“催吐減肥”嗎？催吐減肥，顧名思義就是用人爲的方法把吃進去的東西再催吐出來，以達到減肥的目的。

近日的一則調查，讓大衆看到了“催吐族”的存在，他們自稱“兔子”，目前主要聚集在貼吧、豆瓣、知乎等網絡社區中，鮮少在現實空間發出聲音。

爲了抵禦圈外人對催吐行爲的好奇打量和輕易窺探，他們甚至還發明瞭“sd”“g”“zr”等網絡用詞，分別代表“手動”、“管”、“自然”。

據報道，很多人自從知道這條通往瘦身的捷徑，便義無反顧地闖了進去，包括不少未成年的孩子。目前，“催吐”已然形成產業鏈。

爲什麼那麼多人青睞“催吐減肥”？

一個主要的原因，是爲了滿足口福。面對美食無法抵禦誘惑，又不想讓身材走樣，於是只能在大快朵頤之後，或用手，或用管子，又將食物吐出來。

“催吐減肥”到底有哪些危害？

事實上，“催吐減肥”與喝瀉藥、抽脂肪、猛節食等五花八門式瘦身一樣，都對人體健康有百害而無一利。
市面上不乏一些深受其害的“兔子”們。據報道，有的女孩因催吐導致體內電解質紊亂，誘發腿腳抽筋，難以入睡，口渴、頭暈、四肢腫脹等。網上還出現了長期催吐引發嚴重精神抑鬱的帖子。

破壞人與食物的自然規律
通過催吐方式來減肥，首先破壞了人與食物之間已經形成的自然規律。什麼時候吃飯，吃飯後人體內會發生哪些變化，會分泌哪些物質，都形成了定式。

假如將食物吃進胃裏後又吐出來，業已形成的人體機能就會被打破，會對身體造成很多危害。

引起胃部不適和食道灼傷
“催吐減肥”採用的方式常常是用手挖喉嚨，將剛吃進去的食物給催吐出來，但是催吐時會造成胃液逆流，純淨的胃液PH值爲0.9-1.5，是屬於強酸的一種，會將食道灼傷。

另外，頻繁催吐，尤其是插管催吐，還容易導致咽喉、食管、胃的機械性損傷，服用藥物催吐或導瀉，藥物的毒副作用還會累積。

傷害牙齒
經常採取催吐的方法，大量的含有胃酸的食物經過我們的口腔，會對牙齒造成腐蝕，破壞我們牙齒的健康。雖然我們的牙齒很堅固，但如果經常被酸性的東西腐蝕，也會很快壞掉的。

造成面部肥大
人們在催吐的時候會刺激唾液腺，讓唾液腺越來越肥大，並且，嘔吐的時候都是面部朝下，這個動作長時間下來就會讓你的面部下垂，顯得更加的衰老和肥胖。

容易引發抑鬱症
長期的使用“催吐減肥法”，危害並非僅侷限於身體，還會存在於精神層面。人與食物的和諧關係被破壞，在心理層面也會產生很多不良影響。

長期這樣養成想吐就吐的習慣，容易導致厭食症和暴食症等疾病，還有可能造成憂鬱或是躁鬱等不穩定的情緒。對於身體和心智都還不成熟的青少年而言，這方面的傷害會更加明顯。

追求美是每個人的天性，在這個普遍以瘦爲美的時代，減肥幾乎成了每個人的必修課。但減肥也不能盲目地減，尤其不能病急亂投醫。健康的減肥方式，無外乎科學飲食、加強運動、保持營養均衡。所有違反身體機能規律的減肥，遲早都會出問題的。