生命說科學減脂系統 (官方唯一認證)

全球對含糖飲料徵稅的國家有數十個，包括愛爾蘭、法國、挪威、匈牙利、菲律賓、智利，以及美國的伯克利、加利福尼亞和費城等。

2014年墨西哥開始對糖進行徵稅; 2017年泰國政府對含糖飲料徵稅，今年10月1日起將加倍徵收糖稅; 爲將全國肥胖率降低10%, 南非政府的健康促進稅從2018年開始，將含糖飲料的成本提高了11%; 馬來西亞上月出臺了一項糖稅; 最近，英國也決定開始徵收糖稅。

不難看出，這些國家之所以要徵收糖稅，一個很重要的原因是——國民健康已影響到了國家經濟的發展。

糖税vs國家經濟發展
糖分攝入過多不僅導致個人的健康問題，還關係到整個國家的經濟發展，尤其對貧困人羣有着極大的影響。

英國公共衛生部門((英国公共卫生部)的一份官方報告稱，通過讓公衆戒掉對甜食的嗜好，NHS (國民健康保險制度) 可以爲一代人節省15000000000英鎊，挽救近80000人的生命.

在墨西哥，肥胖症和糖尿病的劇增已成爲一場全面的公共衛生危機。2014年墨西哥開始對糖進行徵稅，這項稅收爲墨西哥的醫療服務節省了近1000000000美元.

預計到2022年，含糖飲料消費量的減少將使2型糖尿病病例減少近200000例，中風和心臟病發作減少20000多例，死亡人數減少18900人.

政治家們逐漸認識到，健康狀況不佳對國家經濟發展構成威脅，可預防的疾病使更多的人陷入貧困的惡性循環。

聯合國兒童基金會指出，減少含糖飲料的消費可能是解決超重問題最簡單的方法，並強調最低收入羣體將感受到最大的好處。

由此，糖稅是一項可以改善國民健康狀況的簡單措施，可以在全國範圍內減少民衆不斷增長的腰圍和糖的攝入量，以減輕NHS的壓力，糖稅還讓最貧窮的人受益最多。

糖税vs國民健康狀況
一個美國人平均每天吃糖攝入約650卡路里，而這些糖分大多從軟飲和垃圾食品中獲取。

糖份攝入量過多會嚴重影響身體健康，造成蛀牙，引起肥胖，引發糖尿病、心臟病、痛風、癌症等諸多疾病。
多項研究表明，高糖飲食和體重增加息息相關。糖分進入人體，在胰島素的分解下爲人體提供所需能量，當糖分攝入過多時，多餘的糖分則會轉化成脂肪儲存在體內，形成肥胖。

兒童超重會對成年和老年的健康都會產生負面影響，肥胖會增加患癌、2型糖尿病、心臟病和中風的風險。

現如今，全世界大約有340000000兒童超重或肥胖，與1975年的1/20的超重兒童相比，現在的兒童超重問題幾乎佔到了4/5, 其中含糖飲料攝取量最高的兒童最有可能超重或肥胖。

限糖行動，人人有責
世界衛生組織規定，每人每天糖攝入量應控制在總能量的10%以下，按輕體力活動女性每天1800千卡總熱量來計算，大約是45克, 如果5%以下即爲22克左右，更佳。

我國雖然沒有像其他國家那樣向國民徵收糖稅，但《健康中國行動 (2019—2030年) 》中明確指出: 人均每日添加糖攝入量不高於25克.

生命說一直提倡健康聰明吃，無論是減肥者、糖尿病患者，還是大多數普通人，都應該養成健康的飲食習慣。

按照先吃蔬菜等膳食纖維，再吃肉類等蛋白質，最後吃米飯、麵條等主食的順序。適當減少碳水化合物的攝入，保證每頓飯都營養、健康。另外，把主食放在最後吃，不僅可以減緩碳水化合物的消化吸收，降低升糖速度，更有利於血糖穩定。

也許，在不久的將來，會有越來越多的國家對糖採取相應措施，無論是徵稅還是其他，相信，健康始終都是人類的第一要務。

最後，小編也要提醒大家，不管國家是否徵收糖稅，我們都應適當地控制糖分攝取，把疾病扼殺在搖籃裡。